¿Se debe solicitar el paro o lo que es lo mismo, la prestación contributiva por desempleo? ¿Necesitas solicitar alguna prestación, prestación extraordinaria o prestación por desempleo? Si es así, deberás gestionarlo con el Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE, el antiguo INEM).
Para cualquier trámite con el SEPE, tienes que pedir el tuyo con cita en las oficinas de este organismo.
¿Para qué trámites puedo solicitar cita previa con el SEPE?
Existen una serie de trámites que pueden ser gestionados por los gestores del SEPE pero para ello deberás solicitar tu cita con ellos. Los trámites más importantes y gestionados con cita previa son:
- Solicitudes de prestaciones contributivas (desempleo) y no contributivas (subvenciones).
- Consulta e información sobre prestaciones por desempleo.
- Entrega de cualquier documentación requerida por el SEPE.
- Entrega de repuestos de maternidad/paternidad e IT.
- Darse de baja de un beneficio o ir al extranjero.
- Modificaciones de datos bancarios.
- Cobros indebidos, sanciones.
- Otro tipo de gestión.
Temas importantes antes de tu cita con el SEPE
Antes de pedir cita en las oficinas del SEPE, es importante que sepas:
- Para trámites o trámites asociados a prestaciones o prestaciones por desempleo, es importante que estés allí primero registrado como demandante de empleo; y deberás hacerlo en las oficinas de empleo de tu comunidad autónoma.
- A través de la Sede Electrónica, también podrá realizar los trámites y trámites disponibles con cita previa en el SEPE.
- También existe un formulario de presolicitud del SEPE a través del cual puede solicitar algunas transacciones en línea con el SEPE sin necesidad de un certificado digital.
¿Cómo pedir cita en las oficinas del SEPE?
Al igual que con otros organismos, puedes gestionar y solicitar tu cita con el SEPE (antiguo INEM) a través de los siguientes canales habilitados:
- A través de Internet.
- Formal teléfono.
Te explicamos los pasos para cada uno de ellos.
Tu cita en el SEPE por teléfono
Te detallamos los pasos que debes seguir para gestionar esta cita por teléfono.
Puede llamar, las 24 horas del día, al centro asistencial SEPE; al teléfono 912738384. En la llamada, seguirás estos pasos:
- Ingresa el tuyo información personal.
- Tras un mensaje de bienvenida, se le solicitan una serie de datos:
- Código Postal.
- Una frase le pedirá que indique el tipo de gestión de intereses.
- Te preguntarán cómo quieres identificarte; NIF/NIE y marca tu número de identificación; los 8 dígitos presionando el teclado numérico del teléfono.
- Tras un mensaje de bienvenida, se le solicitan una serie de datos:
- Después de esto, usted ellos le asignarán la fecha y hora disponible para su cita; en este caso, sin posibilidad de cambio en el momento de la solicitud.
¿Puedes concertar tu cita llamando a las oficinas provinciales del SEPE?
Si lo prefieres, también puedes llamar a tu oficina provincial para solicitar tu cita. Le adjuntamos la relación de teléfonos provinciales del SEPE.
provincia | Teléfono |
Álava | 945750579 |
alicante | 965000579 |
Almería | 950750579 |
Asturias | 984751579 |
Ávila | 920750579 |
Badajoz | 924990579 |
Baleares | 971980779 |
Barcelona | 936190579 |
Bizkaia | 944506579 |
Burge | 947750879 |
Cáceres | 927750579 |
Cádiz | 956992579 |
Cantabria | 924990579 |
castellon | 964750579 |
Ceuta | 956984979 |
Ciudad Real | 926990579 |
córdoba | 957990579 |
La Coruña | 981995579 |
Cuenca | 969750579 |
Gipuzkoa | 943980579 |
Gerona | 972068679 |
Granada | 958900879 |
guadalajara | 949750979 |
Huelva | 959750579 |
Huesca | 974750579 |
Jaén | 953990579 |
La Rioja | 941750579 |
las Palmas | 928990579 |
LEONA | 987990579 |
Lérida | 973990479 |
Lugo | 982750779 |
Madrid | 910504579 |
málaga | 952998679 |
Melilla | 952990779 |
Murcia | 968991579 |
navarra | 948990579 |
Orense | 988750579 |
Palencia | 979990579 |
Pontevedra | 986981579 |
Salamanca | 923750579 |
Segovia | 921750579 |
Sevilla | 955563579 |
Soria | 975750579 |
Tarragona | 977990979 |
tenerife | 922990579 |
Teruel | 978990579 |
Toledo | 925990579 |
Valencia | 963085779 |
valladolid | 983990579 |
Zamora | 980750579 |
Zaragoza | 976998979 |
Aquí te ofrecemos toda la información del nuevo teléfono de información del SEPE (INEM) completamente gratis 👉🏻 Teléfono SEPE: 912738383.
¿Puedo cancelar o anular mi cita del SEPE por teléfono?
No, en este caso no puede cancelar o anular su cita por teléfono; solo puedes gestionarlo online.
Cita previa en el SEPE online
También puedes gestionar y solicitar tu cita en el SEPE online. Te explicamos cómo hacerlo y los pasos a seguir:
Lo primero es lo primero, debes acceder a la Sede Electrónica para la solicitud de cita.
Ahora:
- Ingresa el tuyo información personal.
- Su código postal; para localizar la oficina más cercana y gestionar con ella la visita.
- Su identificación; NIF/NIE en el caso de extranjeros.
- Debes seleccionar el tipo de procedimiento.
- Debe especificar qué trámite desea realizar; tienes estas opciones:
- Información y consulta de prestaciones.
- Solicitudes de prestaciones y subvenciones contributivas.
- Entrega de documentos solicitados por el SEPE.
- Presentación de partes de baja laboral de IT y Maternidad o Paternidad.
- Terminación del beneficio. Salida al extranjero.
- Modificación de datos bancarios.
- Otros arreglos.
- Debe especificar qué trámite desea realizar; tienes estas opciones:
- Luego debe ingresar un código de seguridad y luego presione «Continuar.»
- Inmediatamente después, le proporcionará un número de referencia.
- El sistema propone día y hora para la cita en la oficina del SEPE. Si encaja, solo confírmelo y el sistema le dará un número de referencia de la cita que necesita guardar. No puedes solicitar un cambio de fecha de cita, el sistema está automatizado para ofrecerte el primer día libre.
- Espera hasta el día de la cita.
- Deberá asistir el día, hora y oficina del SEPE asignados.
¿Puedo cancelar mi cita con el SEPE online?
Si tengo un impedimento para asistir a mi cita con el SEPE, puedo cancelar la cita online. Te explicamos cómo cancelarlo.
La primera es acceder al portal de la Sede electrónica de cancelación y sigue los pasos que te indicamos aquí:
Ahora, solo sigue estos pasos:
- Debes ingresar el tuyo datos personales y luego presione «Cancelar».
- Identifícate con tu NIF/NIE, si eres extranjero.
- A continuación, deberá introducir la fecha de la cita previa al SEPE que tenía prevista; día, mes y año.
- Debes ingresar el código de seguridad de la imagen que se te entrega muestra.
- Ahora aparecerá una ventana con los detalles de nuestra cita.
- Si está de acuerdo con la cancelación; debe hacer clic en «Canciller«.
Oficinas del SEPE (INEM)
Encuentra tu oficina del INEM más cercana dentro de tu provincia para cada Comunidad Autónoma:
Oficinas en Andalucía
Almería | Cádiz | córdoba |
Granada | Huelva | Jaén |
málaga | Sevilla |
Oficinas en Aragón
Huesca | Teruel | Zaragoza |
Oficinas en el Principado de Asturias
Asturias |
Oficinas en Islas Baleares
Islas Baleares |
Oficinas en Canarias
las Palmas | santa cruz de tenerife |
Oficinas en Cantabria
Cantabria |
Oficinas en Castilla-La Mancha
Albacete | Ciudad Real | Cuenca |
guadalajara | Toledo |
Oficinas en Castilla y León
Ávila | Burge | LEONA |
Palencia | Salamanca | Segovia |
Soria | valladolid | Zamora |
Oficinas en Cataluña
Barcelona | Gerona | Lérida |
Tarragona |
Oficinas en Ceuta
Ceuta |
Oficinas en la Comunidad Valenciana
alicante | castellon | Valencia |
Oficinas en Extremadura
Badajoz | Cáceres |
Oficinas en La Rioja
La Rioja |
Oficinas en la Comunidad de Madrid
Madrid |
Oficinas en Región de Murcia
Murcia |
Oficinas en Melilla
Melilla |
navarra |
Oficinas en el País Vasco
Álava | Guipúzcoa | Vizcaya |
Oficinas en Galicia
La Coruña | Lugo | Pontevedra |
Ourense |
Trámites que puedes realizar en el SEPE
A continuación te presentamos los principales trámites que puedes realizar en el SEPE explicados paso a paso:




Calculadora de Desempleo (SEPE) – Simulador de Desempleo Online 2022




Consulta el estado de la prestación o subvención del SEPE (INEM)




Trámites en línea con el SEPE (INEM) – Solicitar subvenciones sin certificado




Tarjeta de mejora laboral




Ver mi expediente SEPE (INEM) – Datos personales




Cambiar la cuenta bancaria del Paro en el SEPE (INEM)




Renovar prestaciones por desempleo




SEPE Sede Virtual – Sede Electrónica




Teléfono de información del SEPE (INEM)




Plan Garantía Juvenil – Guía 2022




Cursos SEPE (INEM) para desempleados




Certificado de empresa SEPE




Tarjeta de solicitud de empleo: DARDE




Cómo darse de alta en el paro




Cómo capitalizar el paro o pago único




Cómo sellar el desempleo en 2022
Otras preguntas sobre la cita en el SEPE
¿Qué pasa si no hago una cita?
No pasa nada, tendrás que esperar al día siguiente para solicitar una nueva cita con el SEPE.
⚙️ Contenido del artículo
- 1 ¿Para qué trámites puedo solicitar cita previa con el SEPE?
- 1.1 Temas importantes antes de tu cita con el SEPE
- 2 ¿Cómo pedir cita en las oficinas del SEPE?
- 3 Tu cita en el SEPE por teléfono
- 3.1 ¿Puedes concertar tu cita llamando a las oficinas provinciales del SEPE?
- 3.2 ¿Puedo cancelar o anular mi cita del SEPE por teléfono?
- 4 Cita previa en el SEPE online
- 4.1 ¿Puedo cancelar mi cita con el SEPE online?
- 5 Oficinas del SEPE (INEM)
- 5.1 Oficinas en Andalucía
- 5.2 Oficinas en Aragón
- 5.3 Oficinas en el Principado de Asturias
- 5.4 Oficinas en Islas Baleares
- 5.5 Oficinas en Canarias
- 5.6 Oficinas en Cantabria
- 5.7 Oficinas en Castilla-La Mancha
- 5.8 Oficinas en Castilla y León
- 5.9 Oficinas en Cataluña
- 5.10 Oficinas en Ceuta
- 5.11 Oficinas en la Comunidad Valenciana
- 5.12 Oficinas en Extremadura
- 5.13 Oficinas en La Rioja
- 5.14 Oficinas en la Comunidad de Madrid
- 5.15 Oficinas en Región de Murcia
- 5.16 Oficinas en Melilla
- 5.17 Oficinas en Navarra
- 5.18 Oficinas en el País Vasco
- 5.19 Oficinas en Galicia
- 6 Trámites que puedes realizar en el SEPE
- 6.1 Calculadora de Desempleo (SEPE) – Simulador de Desempleo Online 2022
- 6.2 Consulta el estado de la prestación o subvención del SEPE (INEM)
- 6.3 Trámites en línea con el SEPE (INEM) – Solicitar subvenciones sin certificado
- 6.4 Tarjeta de mejora laboral
- 6.5 Ver mi expediente SEPE (INEM) – Datos personales
- 6.6 Cambiar la cuenta bancaria del Paro en el SEPE (INEM)
- 6.7 Renovar prestaciones por desempleo
- 6.8 SEPE Sede Virtual – Sede Electrónica
- 6.9 Teléfono de información del SEPE (INEM)
- 6.10 Plan Garantía Juvenil – Guía 2022
- 6.11 Cursos SEPE (INEM) para desempleados
- 6.12 Certificado de empresa SEPE
- 6.13 Tarjeta de solicitud de empleo: DARDE
- 6.14 Cómo darse de alta en el paro
- 6.15 Cómo capitalizar el paro o pago único
- 6.16 Cómo sellar el desempleo en 2022
- 7 Otras preguntas sobre la cita en el SEPE
- 7.1 ¿Qué pasa si no hago una cita?